🙌 Среда подошла- восстанавливаться пора! Как всегда, по средам, мы предлагаем вам тренировку в тематике здорового движения. Тренировку, когда мы восстанавливаемся и обращаем внимание на самые "уязвимые" места: спина, позвоночный столб, связки и суставы. В эту среду 13.05.2020 мы приглашаем вас на Yoga под руководством Евгении Кондюковой.
☝️Напомним, что у нас Yoga- это сочетание техник и асан из нескольких видов йоги, адаптированное к формату фитнес клуба.
⏰ В эту среду, 13 мая 2020 года,
📍 Место проведения —наша группа в ВК, начало в 11:00.
Кстати, видео будет доступно для просмотра в любое время в видеозаписях нашей группы, в разделе "онлайн)". Там же вы можете найти и другие тренировки. Присоединяйтесь и наслаждайтесь!
⚠ Подготовьте пространство. Приготовьте:
- два блока для йоги или пару больших книг;
- ремень для йоги, или любой длинный шарф, или длинное полотенце.
Проверьте ваш доступ к интернету, звук, присоединяйтесь.
Зажатые мышцы получат свободу движения, а слабые- укрепятся. Двигайся больше с нами!
💞 С заботой о вашем здоровье, ваша #ZettaSport.
#ZettaSport#займисьсобой #займисьспортом #образжизни #начнисейчас #будьснамибудьлучше
#домалучше #самоизоляция
